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跆拳道对力量是非常重视的，因为跆拳道是一项激烈对抗的运动，其技术动作没有力量做保证是难以实现的，所以在中国武术界有;一力降十会的说法。在跆拳道中把未经过跆拳道训练的力量叫本力。而跆拳道中通常所说的力，是指经过独特的功夫训练所培养出来的协调的、整体的力量，也叫功力，而不是笨拙的蛮力。人体的运动过程实际上是大脑对肢体发布信息的过程，人们的用力也是一样。一个人力量大小主要由两个因素决定：肌肉体积的大小和脑通过神经对肌肉控制力的强弱程度。一般说，肌肉体积越大，参加收缩运动蛋白质越多，往往力量越大。但这对练拳者来说并不是**关键的因素，大脑通过神经对肌肉的控制力则是影响跆拳道**力的主要因素。通常，本力是人们在日常生活和工作的自然环境下形成的力量，在日常自然环境下大脑为了节约能量和消耗总是指挥人体用局部的神经去调动局部的肌肉运动。搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛。官渡区跆拳道俱乐部价格

防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用组合的防身与格斗技术。通过防身术学习，提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力，掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时，提高身体素质。作为一项紧张、激烈、对抗性强的运动，它有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质，具有以拉丁的锻炼价值，有利于身心健康和***发展。其动作一般比较简单、实用性强、便于掌握，且不受年龄限制。防身术分为：自卫防身技击术和群体搏斗技击术。 防身术练习没有性别之分。官渡区专业跆拳道俱乐部搏击是一种求真的艺术，用什么招式并不重要，重要的是怎样击倒对手。

现代社会是一个充满竞争的社会，即使是孩子的世界也一样，懦弱、胆小、自卑也成为部分00后、10后的写照，而拳击运动是一项竞争性贯彻始终的运动，孩子在接受拳击训练的同时，也接受着竞争意识的熏陶，单人练习时的极限性训练，拳击，双人对练时的相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为培养孩子的坚强意志和竞争意识打下坚实的基础 在科学技术不断进步的，各种体育运动条件和训练设备比以前有明显的改善和提高，在儿童散打拳击教材中，无高难度动作和危险动作，科学的训练方法和练习安全保护模式使孩子们不断能够学到很多知识，而且能感受到散打拳击的精神之所在学习散打拳击需要循序渐进，持之以恒这就需要孩子的耐力和承受能力要强，家长们在今后为孩子选择业余爱好的时候 不妨考虑一下益处如此多的少儿拳击，让孩子从小就开始培养其坚持不懈的品质和百折不屈的毅力 让孩子们通过散打搏击的教育和训练，养成良好的思维和行为模式！让我们的孩子强大不止于身体 ，一直是道博搏击不懈追求的目标。

跆拳道等级评定的内容包括审查段位申报者的跆拳道资历，考试申报者的跆拳道技术水平和跆拳道理论知识水平，并要考察其武德修养水平;对于申报中段位和高段位的人来说，还要考察他们对发展跆拳道作出的成绩、建树和奉献。对于女孩子来说，泰拳、散打**适用的一方面莫过于防身。一般的女孩子练一年泰拳，很多男生打不过她。搏击对于每个练习者来说都是一种挑战，不只是身体的挑战，也是头脑的挑战。所以泰拳和散打它们都是一项锻炼意志力，强健体魄、塑造身材较好的健身项目。搏击具有独特的民族风格（尚武精神、强身健体）。

跆拳道可以纠正哪些性格弱点呢？

孤僻型：跆拳道是对抗训练项目，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，如实战、户外活动等。通过参加集体项目，减少个人的单独活动，尽量让他们融进集体中，增强自身活力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻性格。

紧张型：要克服这一性格缺 陷，应多参加竞争激烈的运动项目。通过比赛模拟、实战锻炼，感受形式多变、紧张激烈的氛围。若能经常在这种场合中接受考验，遇事就不会过分地紧张，更不会惊慌失措，培养***自若的心理素质。

胆怯型：对于这类型孩子训练要求不要太高，难度不要太大，循序渐进，注重基础训练，在游戏中委以任命，常肯定鼓励，多次给予其成功的体验，以此培养自信心，从而提高胆量。

依赖型：可通过训练跆拳道完全以个人的能力展现动作的完美。对这类型孩子应多提问，鼓励其表达自己的想法，不论好坏，积极接纳。

冲动型：为了克服这样的性格弱点应选择慢跑等强度不太大的运动项目。为训练做一些力所能及、可**完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。 搏击增强自信心和心理素质。官渡区专业跆拳道俱乐部

搏击是现代东西方武道文化和技艺的结合产物。官渡区跆拳道俱乐部价格

跆拳道有了一定的基础(身体素质、基奉功法、品势).还要不断强化训练，由此及彼地过渡到训练与掌握攻防技术阶段.系统地训练攻防实战技术与战术.从实战中加深 对每一招式的理解，由简单的单招训练步入组合招式的训练，在训练中丰富上下 肢技法，尤其是下肢腿功的训练和上下肢动作的协调配合。再把实践经验升华到理论的高度重新认识，就是说要从理论上去认识和掌握招式组合的规律，体会动作，方法的规范性和合理性，研究各种招式在其速度、力点、距离变化等方面的特点和运动规律。与此同时要根据自身的情况，有目的地选择些辅助训练，如力量弱者可每周安排一定时间 与数量和力量训练，提高训练技术动作所需素质。在单人训练的基础上还要逐渐向规定条件下的训练发展，以便为宴战训练打好基础。官渡区跆拳道俱乐部价格

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