昆明少儿泰拳培训

提高自律能力这简单的动作里却蕴藏着自古以来比较大的一种挑战——自律精神与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求，在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此，通过武术搏击训练能***提高自身的自律能力。搏击运动需要参与者全身心地投入训练，所以能***提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质，更能***的竞争、进取意识。不但可以给以战力、勇气、毅力和修养，能充分体现男子汉独特的魅力。搏击,它的全称是自由搏击,这是一种没有任何套路的打法,全凭比赛者自由发挥。昆明少儿泰拳培训

由于有氧格斗动作多变，包括直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等格斗动作，而且在做每个动作时要求迅猛，有爆发力。所以，健身者在锻练全身每一块肌肉的同时，身体的弹性、柔韧性及反应速度也将得到前所未有的提高。另外，有氧格斗运动在出拳时，要求腹肌收缩、大吼一声，不但可锻炼到平时不易使用的腰腹肌，用力出拳、大吼大叫都是缓解情绪的好方法，通过这种方法宣泄情绪、减轻压力，想象一个假想敌就在你面前，出拳、踢腿、发泄心中的不满，一个小时之后，心情也会轻松不少，许多跳过“格斗”的人都感觉畅快不已。有氧格斗动作简单易学，每个星期只要作2——3次，一个月之后，身体就会出现明显的变化。例如：加强了关节活动能力、肌耐力，身体不再僵硬；消耗热量并增加肌肉量，进而减轻体重。昆明少儿泰拳培训现代搏击运动，与**无关。

特色课程：泰拳、自由搏击、散打、拳击、跆拳道、女子防身术、出国留学前防身格斗特训。此类课程同时开设私人教练课程，教练全程一对一教学、陪练，让你快速入门、快速提升。拳馆搏击教练员均是职业搏击比赛运动员退役或者在役运动员，参加职业比赛均超过二十场以上，比赛经验丰富，教学经验丰富。所开课程全部精品小班教学，10人为一班精品小班教学；教练为每一位学员量身制定相适宜的训练计划，使每一位学员都能体验到有效训练。 同时学员可安排国内外搏击比赛。训练内容：  1.学习武道搏击精神、锻炼内在修养 　　  2.学习搏击（泰拳、自由搏击、散打）中拳、腿、肘、膝、摔，技术组合，战术，实战运用等内容。 　　 3.以实战、对练为主的训练方式更加贴近比赛，快速提升实战经验，提升搏击水平。　

泰拳运动既能满足自身的运动需求，对健康成长和终身体育的意识有着十分重要的作用。泰拳运动以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了的表现欲望、攻击和破坏欲望，并且泰拳运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。竞争意识现代社会是一个充满竞争的社会，成功者往往是具有竞争意识和创新能力的人。泰拳运动是竞争性贯彻始终的运动，在接受泰拳训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。单人练习时的极限性训练，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为培养人的坚强意志和竞争意识打下基础。日积月累的训练和比赛，的竞争意识和创造精神会得到极大的提高。在实战中不断总结。从招式中解脱出来，培养心灵眼明，洞察对方的能力。

泰拳训练，从开始的基本动作、基本技术练习，到条件实战以至***实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。初学泰拳时，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习时，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；加量加强度时，要克服疲劳之苦；进行实战时，要克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等不良心理反应。通过长期的泰拳训练，可以培养训练者勇敢、顽强、坚毅，不怕苦、不怕累，敢于拼搏的精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的***品质。

搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力要求较高。昆明业余泰拳培训多少钱

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泰拳需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术，所以，泰拳是**复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守。不仅对泰拳爱好者和泰拳运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且，对增强泰拳爱好者和泰拳运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是泰拳运动具有的**明显的特点。泰拳既是人体能力的较量，同时也是心理智慧的较量。长期从事泰拳运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。由于泰拳运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对泰拳运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。昆明少儿泰拳培训

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