昆明少儿泰拳培训班

泰拳对力量是非常重视的，因为泰拳是一项激烈对抗的运动，其技术动作没有力量做保证是难以实现的，所以在中国武术界有;一力降十会的说法。在泰拳中把未经过泰拳训练的力量叫本力。而泰拳中通常所说的力，是指经过独特的功夫训练所培养出来的协调的、整体的力量，也叫功力，而不是笨拙的蛮力。人体的运动过程实际上是大脑对肢体发布信息的过程，人们的用力也是一样。一个人力量大小主要由两个因素决定：肌肉体积的大小和脑通过神经对肌肉控制力的强弱程度。一般说，肌肉体积越大，参加收缩运动蛋白质越多，往往力量越大。但这对练拳者来说并不是**关键的因素，大脑通过神经对肌肉的控制力则是影响泰拳**力的主要因素。通常，本力是人们在日常生活和工作的自然环境下形成的力量，在日常自然环境下大脑为了节约能量和消耗总是指挥人体用局部的神经去调动局部的肌肉运动。搏击兼容了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华。昆明少儿泰拳培训班

防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用组合的防身与格斗技术。通过防身术学习，提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力，掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时，提高身体素质。作为一项紧张、激烈、对抗性强的运动，它有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质，具有以拉丁的锻炼价值，有利于身心健康和***发展。其动作一般比较简单、实用性强、便于掌握，且不受年龄限制。防身术分为：自卫防身技击术和群体搏斗技击术。 防身术练习没有性别之分。专业泰拳培训多少钱搏击增强自信心和心理素质。

泰拳段位制的主要意义可以归纳为六点：

***点，泰拳段位制由国家体育总局泰拳研究院、**编制、审定，既有着以考试内容系统传承泰拳技术和泰拳文化的作用，又有着以考试标准引导科学健身和逐步提高泰拳水平的作用。

第二点，泰拳段位制技术体系具有循序渐进的结构特点，能引导初学者由易到难、由浅入深地学武、练武，并不断提高泰拳技术和知识水平。

第三点，泰拳段位制由低到高的等级评价体系，能激发练学者的上进心和荣誉感，吸引他们为了达到理想的段位而不懈努力。

第四点，泰拳段位制考试以相同内容和统一标准为基础，一类考试内容，就是一个**的竞赛项目，丰富了泰拳的竞赛形式。

第五点，泰拳段位制有助于海外泰拳爱好者接受标准化的教学和考试，推动泰拳的国际化发展。

第六点，随着段位制技术标准的发展，有助于带动相关用品和消费品按标准设计开发，逐步培育起泰拳服务和用品市场，支撑泰拳的发展。

学习搏击好处：增强人体力量 可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能；从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。 二、提高灵敏性和反应能力 经常练习拳击的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，从而增加人的生活乐趣和情趣。 三、促进身心健康发展 培养人们顽强拼搏、敢打敢拼、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。 四、防身自卫的有效手段 通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。 五、健身作用 ，搏击燃烧热量的效果比起骑车、跑步等有氧运动更为有效。拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更灵活。自由搏击不仅可以很好的锻炼我们的气息，还可以将我们肺部的呼吸功能变得非常的强大。

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泰拳是一项全身运动，有氧和力量训练，泰拳针对整个身体。除了提升力量和心肺功能，还提高泰拳的一些健身的技能相关的能力，包括平衡，协调，反应性和敏捷性。并一分钟达到燃烧13卡路里的燃烧率，泰拳比其他类型的有氧喜欢跑步和骑自行车对***更有效。每半小时燃烧200到400卡路里在任何地方。 职场上的白领们每天光鲜亮丽，穿梭在各种***的场所，身居要职。每天的工作压力时常喘不过气来，这种**度的状态下积累的情绪与压力不是跑跑步练练瑜伽就能解决的，泰拳这种快速而有效地释放力量的运动才是宣泄情绪释放压力的比较好选择。很多白领在脱下职业装换上运动装时，精神也随之焕然一新，职场上的不顺利，都可以随着挥舞着的拳头倾泻而出。昆明少儿泰拳培训班

昆明市官渡区道搏健身馆创立于2014-08-28，是一家服务型公司。公司自成立以来，以质量为发展，让匠心弥散在每个细节，公司旗下[ "健身、瑜伽", "泰拳、搏击、散打", "女子防身术", "少儿跆拳道" ]深受客户的喜爱。公司将不断增强企业核心竞争力，努力学习行业先进知识，遵守行业规范，植根于教育培训行业的发展。截止当前，我公司年营业额度达到100-200万元，争取在一公分的领域里做出一公里的深度。