呈贡区儿童礼仪培训教程

◆ 每位家长都希望自己的孩子彬彬有礼 ◆每位家长都希望自己的孩子懂得彼此尊重 ◆每位家长都希望自己的孩子自信大方 ◆每位家长都希望自己的孩子谦和善良 礼仪是走向世界的必修课，要从儿童抓起。 孩子学礼仪有多大价值?父母需要教孩子哪些礼仪？从小教孩子礼仪，孩子就能在人际交往中从从容容，建立正确的自我形象，免去很多压力。原来父母可以教会文静内向的孩子不再怯生生，礼仪让每个人丰盛，也让人拥有生命的高贵。所以，对你的孩子，无论他是文静内敛，还是过分调皮，花时间教他基本礼仪，教他实践礼仪，实在是建造他生命的一条捷径。适度、恰当的礼仪，不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，公众的合作过程充满和谐与成功。呈贡区儿童礼仪培训教程

体态精神，文明用语：矫正体形，塑造孩子的挺拔身姿，让男孩更阳光，女孩更优雅。改掉不良口头禅、说话习惯，表达更加得体，展现优良的风范。 学会感恩，自信开朗：引导孩子会感恩，懂得体谅父母的辛苦，拥有一颗感恩之心。让孩子学会保持自信开朗的笑容，正确树立自己的人生观。 懂礼有礼，交际融洽：让孩子做一个懂文明有礼貌的人，拥有中华民族的优良传统。让孩子学会倾听，学会尊重，学会分享、拥有团队合作精神。官渡区儿童礼仪内容礼仪培训获得更多的快乐 1、客人的感谢和赞美 2、领导的表扬、同事的羡慕 3、家人的骄傲和自豪。

蹲姿——别不顾优雅    蹲姿一般以下列两种为宜：⑴ 交叉式蹲姿。下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。⑵ 高低式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上靠一只腿支撑身体。温馨提示：下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作；切忌两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不可有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。

站姿——要有稳定感  **容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。女性应是亭亭玉立，文静优雅；男性应是刚劲挺拔，稳健大方。正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：⑴ 上身。歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。⑵ 手脚。两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。⑶ 动作。搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。皇礼专注于仪态礼仪、办公礼仪、拜访和接待礼仪、沟通礼仪、中餐礼仪的培训。

少儿形体礼仪是一种实践性很强的道德教育方式。孩子的特点就是爱模仿，在日常生活中家长应当以身作则，给孩子创造一个良好的礼仪学习环境。让孩子成长在一个更合乎礼仪的人际关系和家庭氛围中，利用合适的机会和情境，培养孩子的良好行为习惯。习惯是决定孩子一生的重要因素，因此将少儿礼仪和日常生活相结合起来，让孩子从小就开始学习如何做人，怎样和人相处、交往、合作、诚实、守信、知礼仪、守公德。这样有利于少儿素养的提高以及人格的健全发展。学习形体礼仪的必要性：● 纠正不良体态，从小培养形象气质；● 掌握正确的站、立、行、走的姿势；● 有利于孩子专注力、秩序感的培养；● 让孩子举止优雅、大方得体，更加自信。孩子在3-12岁时，自我认知还没有完全形成，充满了对一切未知的好奇，是**有利于形成一个行为习惯的时候，是**有利于形成一个内部规则的时候，此时学礼仪将很容易成就孩子一生。

讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力。呈贡区儿童礼仪培训教程

礼仪是个人美好形象的标志。呈贡区儿童礼仪培训教程

坐姿——讲究稳重感坐姿是人际交往中**重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必须靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的**（男士可坐满椅子，背轻靠椅背）。双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。温馨提示——要坚决避免以下几种不良坐姿：⑴就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。⑵两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。⑶坐下后随意挪动椅子，在正式场合跷二郎腿时摇腿。⑷为了表示谦虚，故意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。⑸大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。呈贡区儿童礼仪培训教程

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