脑梗在家锻炼方法

脑梗后遗症，也就是脑梗死后遗症，是指罹患脑梗死6个月之后，仍然遗留的症状和功能障碍，通常包括以下五个方面。一方面，运动功能障碍，也就是肢体偏瘫，这是脑梗死后遗症最常见的症状。脑梗死部位的不同，梗死灶大小的不同，诊治的及时与否，康复诊治的有效性的不同，这些因素共同导致了偏瘫程度的不同。有的患者患肢仍然存在不同程度的功能，有的患肢则完全瘫痪，表现为肌力减退，肌张力不同程度增高，肘关节和指关节屈曲，不能轻易打开；患者下肢行走不方便，呈划圈步态；大部分患者会出现患侧肩关节半脱位，在站立时可见肩关节低垂，关节间隙增大。构音障碍，说话声音嘶哑，语调、音频改变；脑梗在家锻炼方法

脑梗塞后遗症的康复方法有哪些？

按摩与被动锻炼 ：对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

逐渐开步走路并做上肢锻炼：在上述阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。

脑梗后遗症自我锻炼先从坐起开始练，然后逐渐站立、原地踏步，逐渐扶着桌沿、床沿等左、右侧方移动或步行。

中风后遗症

中风也可称为脑卒中，随着现代饮食结构的变化及生活方式的改变，中风的发病率呈逐年升高的趋势，成为影响人类健康的主要疾患之一。脑中风的病因现如今尚未阐明，现如今认为脑中风的危险因素有：***、肥胖、吸烟和饮酒、心脏病、饮水水质、遗传、食盐摄人量等，从而引起其后遗症。随着医疗水平的提高和改善，很多中风患者能够在及时和规范的***后生命得以延续，但是该类患者常常因大脑***的损伤而残留诸如肢体、运动、语言障碍等后遗症，从而影响患者们的正常生活质量，给患者本人、家庭、社会带来巨大的的物质及精神负担。

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逐步锻炼肢体自主活动。

在开展被动运动的基础上，要逐步开展肢体的自主活动。如上肢的屈肘、握拳等，可以在健侧肢体的协助下开展；下肢的屈伸运动，以锻炼到髂关节和膝关节等部位。坐起进一步锻炼躯干肌肉。

随着病情的逐渐恢复，可以坐起来进一步锻炼躯干肌肉。可以先在背部垫起被褥等，家人协助下坐起来，能**坐起来更好；同时在床沿边，双下肢可以下垂进行练习活动。步骤阅读6接着可以练习站立及走步。

在床上完成了四肢和躯干肌肉的锻炼后，接着可以练习站立及走步项目了。先由家人协助下扶墙站立，慢慢过渡到自己扶墙站立时，再开始跨步动作的练习。待跨步与平衡的感觉练习一段时间后，再逐步增加行走长度。

第四方面，认知功能障碍和情感障碍。认知功能障碍，表现为患者记忆能力、计算能力、理解能力和执行能力等，出现不同程度的减退，严重者出现痴呆症状；情感障碍，则表现为患者人格改变，情绪低落，抑郁寡欢，精神萎靡，易激惹，容易生气等。第五个方面，其他功能障碍。如自主神经功能障碍，患者经常会出现局部的多汗，或者突然怕热、怕冷、心慌、心悸；再如吞咽功能障碍，主要是脑干、延髓损害的患者，表现为吃饭、饮水容易出现呛咳，甚至平躺时，口水也可以引起呛咳；再如构音障碍，说话声音嘶哑，语调、音频改变；还有一些非特异性的功能改变，如头晕、睡不着、耳鸣、食欲不振等等。以上这些都是脑梗死后遗症的表现。逐渐开始下地走路，并且训练上肢的力量；昆明脑梗后遗症怎么训练

认知功能障碍，表现为患者记忆能力、计算能力、理解能力和执行能力等。脑梗在家锻炼方法

脑梗****的方法主要是积极诊治脑梗塞，脑梗塞恢复后视力也可能会随之恢复。视力障碍包括失明、视力模糊、偏盲或者象限盲，主要见于枕叶的病变，患者同时可能会出现躯体症状和体征。对于脑梗塞的诊治，超早期比如发病时间六小时以内，适合静脉溶栓时应尽量给予溶栓诊治，常用的药有阿替普酶和尿激酶。静脉溶栓诊治可以迅速恢复脑血流，改善脑系统代谢，能够比较大限度改善神经功能缺损的症状和体征。如果患者不适合溶栓或者超过溶栓诊治时间窗时，尽早给予阿司匹林抗血小板聚集，给予神经保护及改善血液循环诊治。脑梗在家锻炼方法

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