玉溪中风后遗症培训中心

中风后的康复，有什么可以在家做的运动吗？

解答：你好！后遗症的康复还是需根据具体情况，制定不同的运动方案。

既然你问到的是运动方法，那么养生君大致就谈谈中风后遗症的肢体运动吧。

明确康复的目标

中风一年以内

一般来说，一年以内的患者，肢体功能都是或多或少可以恢复些的。如果是老年人，应该以恢复生活自理为目标。如果是中年人，不仅要生活自理，还要重返社会。

超过一年

过了一年以后，应该以维持现有功能为主，防止功能退化，预防再次中风为主。

如果是不能动的，长期卧床，家人就记得帮忙勤翻身，以预防褥疮、肺部疾病为主。

如果是自己能走动的，那就坚持锻炼。这没什么多说的。 脑中风是中老年人的常见病，原因很多，一般跟饮食和生活习惯不良有关；玉溪中风后遗症培训中心

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【详细课程内容、政策、报名方式、证书发放，请来电咨询，联系人张老师】 中风后遗症吃什么药好应该怎样进行康复训练比较好呢？

脑中风患者的康复训练方法：

一、饮食护理方面：由于脑中风患者消化功能减退，应尽量给予低脂、低糖、高蛋白、高维生素的易消化饮食，少量多餐。为预防大便不畅，可进食香蕉、蜂蜜，多食粗纤维食物，指导患者家属给予患者腹部环形按摩，必要时遵医嘱使用缓泻剂开塞露等促进排便。

二、预防脑中风早期压疮：要做到5勤：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换。对于有呼吸道病的患者，要帮助患者行胸背叩击，指导其进行有效排痰。有泌尿道病者，要嘱予注意个人清洁卫生，多饮水，留置导尿病人还要注意会**位护理每天2次。此阶段还要注意预防深部静脉炎及关节挛缩和变形，尽量克制异常运动模式的出现，同时为恢复期功能训练做准备。

三、患者病情稳定后：首先要让患者在床上训练肢体活动，让患者学会自己翻身首先，使患者双手十指交叉握手，行肩关节被动活动，再练习翻身时做伸髋动作。

课程特色课程

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【详细课程内容、政策、报名方式、证书发放，请来电咨询，联系人张老师】 因人而宜：要根据各自的病情和身体状况选择适当的锻炼方式和活动量。

5、只重视身体，不在乎患者情绪。脑卒中对于患者的精神打击是很大的，临床上经常有患者由此变得抑郁，在康复过程中，不仅要认真考虑患者的肢体功能障碍，还要重复考虑患者的心理和认知上的问题。

据***调查研究表明，在卒中一年后的患者中，得到早期康复训练的不到50％，从未采取过任何康复训练的高达42.4％，众多患者因对康复重要性的无知而错过康复比较好时机，从而留下长久的遗憾。现有的研究表明，在脑卒中存活的患者中，如进行积极的康复***，可使90％的患者重新获得步行和生活自理能力，可使30％的存活患者恢复一些较轻的工作。相反，如不进行康复***，这两方面恢复的几率只有6％和5％

针灸是针法和灸法的总称。中风后遗症培训学校

此阶段患者的主要锻炼方向是练习走路和手指精细动作的训练。玉溪中风后遗症培训中心

中风后遗症

中风也可称为脑卒中，随着现代饮食结构的变化及生活方式的改变，中风的发病率呈逐年升高的趋势，成为影响人类健康的主要疾患之一。脑中风的病因现如今尚未阐明，现如今认为脑中风的危险因素有：***、肥胖、吸烟和饮酒、心脏病、饮水水质、遗传、食盐摄人量等，从而引起其后遗症。随着医疗水平的提高和改善，很多中风患者能够在及时和规范的***后生命得以延续，但是该类患者常常因大脑***的损伤而残留诸如肢体、运动、语言障碍等后遗症，从而影响患者们的正常生活质量，给患者本人、家庭、社会带来巨大的的物质及精神负担。

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