轻微中风康复锻炼

云南拢玥健康管理有限公司是一家专注于普及康复知识和技术及养生文化的公司,公司在普及技术工种的同时,配合相关的产品，给予技术产品完美搭配，帮助客户迅速康复，从而成就学员，保障**健康生活。公司的培训项目有养老护理、康复理疗师、家庭保健师，中风、等项目。公司硬件设施齐备，师资技术强大，教学模式**，课程实用精悍，就业平台强大，已研发打造并开设的培训课程均获得为了内行人士的一致认可。

【详细课程内容、政策、报名方式、证书发放，请来电咨询，联系人张老师】

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预防保健操

适当的运动有利于帮助预防和恢复，那么接下来就各大家介绍一套报保健操：

1、旋 肩 舒 颈：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转20次，再由前向后旋转20次。

2、双掌擦头：双手十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。

3、摇头晃脑：头按顺、逆时针方向各旋转5次。

4、前后点头：头前俯时颈项尽量前伸，反复做30次。

5、左右转头：头先向左后向右转动，幅度不宜过大，以自觉 酸 胀 为好，反复做30次。

6、颈项争力：取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次。

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中风后出现哪些后遗症？

根据中风所影响的大脑不同区域，所产生的后遗症大致有以下几种：

1、临床上最常见的就是一侧肢体的麻木、无力，很多人在发病时就是因为出现这种症状，手握不住东西，站不住，甚至摔倒在地而送去医院就诊的；

2、吞咽出现困难。有的人在发病之前就会出现饮水呛咳，只是当时家人未予重视；

3、言语含糊、不利，有些人在发病之前会突然出现吐字不清、言语含糊等情况，严重的可能出现失语；

4、认知障碍，有的患者发病后会表现为感觉、知觉的减退、记忆力的下降等；

5、偏盲，有视野的缺损；

6、情感障碍，有些患者在发病之后会性情大变，家人反映与之前性格完全不同。

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课程特色课程

针对行业需求状况和学员特点，在形式上采用模块化相结合的方式，每个模块分不同的专题进行强化训练和体验式实操教学。这是一套经过6年实践已被证实的，高 效且实用性极强的课程设计及教学模式。

以理论教学为基础

让学员具备系统的职业知识体系，用科学意识指导行动

注重实际操作技能的训练

强化训练基础性工作和**技能，学完就能上岗

情景模拟教学方式

体验真实工作场景，快速掌握操作，直接运用到实际工作

班次多，不用等

每月开班1-3期，现报现学不用等

转介绍率60%，相信口碑的力量

每期新学员中，60%以上来自老学员推荐，好口碑，更值得信赖！

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饮食禁忌

一定要积极的去检查配合医生的***，同时也要做好日常的注意事项，尤其是饮食的禁忌尤为重要。原则上，饮食应低盐、低脂肪、高维生素、高纤维素饮食，并要戒烟、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有动火生痰之虞，应予避免。饮食要有节制，每餐食不宜过多，尤其晚餐量应有所控制。每天摄取的热量应较正常人为低，大约在1500~1800 千卡即可。蛋白质的摄取以鱼类和豆制品类为好，瘦猪肉、禽类、蛋清、兔肉等的胆固醇含量亦较低，也可以选用。维生素以B 族和C 为主，目的在于调节代谢及增强抗病能力，有利于神经系统的恢复。平时多吃新鲜蔬菜等，含纤维素丰富的食物，如青菜、芹菜等。

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