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    2、不宜多吃油炸食品我国儿童的营养特点是：蛋白质和热能供给充足，脂肪和食盐过多，而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。因此，应当适当减少脂肪供给，而增加矿物质、微量元素以及膳食纤维供给，如多吃蔬菜、水果和粗粮。孩子喜欢的小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品对食物中的维生素破坏较多，不宜吃得太多。3、不宜过多食用高糖食品所谓高糖食品不仅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果，也包括以淀粉为主要成分的食品，如膨化食品和饼干、面包，因此这类食物要少吃。市场上的无糖食品渐渐多了起来，但它并不是没有甜味，而是用一种叫木糖醇的东西代替了糖的甜味，父母可给孩子选择这类食品，既安全也能满足宝贝的口感。4、不宜过多喝饮料市场上销售的饮料绝大多数含糖均较高，如各种果汁饮料、碳酸饮料、茶饮料。同时这些饮料还包含可能会对儿童生长发育造成不良影响的色素、香精和防腐剂。有些儿童饭量不大，但体重却严重超标，究其原因，原来他们每天喝三四瓶饮料，使糖摄入量太多，导致肥胖。昆明特色零食比较好？保山6.9特色零食费用

    小包装的休闲食品零食多还能提醒广大爱美的女士适当节制饮食，注意体重。人人都无法抗拒美食的诱惑，这是人之常情，无可厚非，但如果不注意控制饮食有可能造成体重超标。试想一下一个体态臃肿的人还有什么美可言呢，美食和体重真的不能两者兼顾吗？现在有了小包装的零食多，一切问题都能成功解决了。小包装的零食多既可以让热爱美食的你尽情享受，同时由于小包装的量不多，所以能间接帮助你节制饮食。第三，这也是**重要的一点，小包装的零食多虽然量少了，但对健康绿色、营养均衡的品质追求没改变，对休闲食品行业的专心专注没改变，对消费者的认真负责没改变。包装虽然小了，但消费者对零食多的认同感却增强了，对零食多的满意度也增加了。零食多通过小包装的品牌营销和品牌推广，率先在特色零食行业树立起了专注、专业、积极创新的良好企业形象，特色零食多的**度、美誉度得到了空前的提升，消费者对零食多的满意度和忠诚度也有了进一步的增加。玉溪爆款特色零食赚钱吗昆明特色零食店哪家好？

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    一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食，尽量少糖。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。一日三餐饭食以外的零星的食品。零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。中文名零。食别称零嘴、零嘴儿、小零嘴副作用使用过多对身体有害储藏方法常温状态拼音língshí释义正常饭食以外的小吃目录1词语概念2基本含义3种类▪糖果▪小食品▪休闲食品▪干果▪饮品冲剂▪豆制品▪海鲜制品▪肉类制品▪巧克力▪面包4要求5劣势6适当原则▪***▪隐患7办公室零食零食词语概念。白色特色零食店哪家好？石林6.9特色零食加盟商家

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